Les livres, cours, vidéos et contenus audio sont en russe. Les consultations sont proposées en russe, en anglais et en français.

Développer son efficacité personnelle

Le programme phare : une approche complète de l’efficacité personnelle, issue de vingt années de pratique en psychologie et en coaching de dirigeants. Douze grands thèmes, généralement étudiés séparément, sont réunis dans un parcours cohérent, de l’intelligence émotionnelle à la gestion du stress.

  • Douze compétences dans un seul cours, de la définition des objectifs et de la communication au leadership et à la résistance au stress.
  • Au-delà de la théorie : mes analyses en vidéo, des exercices et des tests.
  • Avancez à votre rythme, sans échéance imposée ; un test final clôture le parcours.

À propos du cours

La synthèse des connaissances, de l’expérience et de l’expertise acquises en vingt ans de psychologie pratique et de coaching de cadres dirigeants d’entreprises russes et internationales. Au cœur du programme, l’intelligence émotionnelle comme socle de l’efficacité : vous en comprendrez et en ressentirez la nature, identifierez vos axes de progression et disposerez d’outils de travail individuel. Chaque leçon associe théorie, extraits vidéo du travail du psychologue, analyses de situations et exercices pour que les connaissances deviennent une pratique.

Ce que vous en retirerez

  • vous développerez votre intelligence émotionnelle, socle de l’efficacité personnelle et professionnelle
  • vous apprendrez à définir vos objectifs, à prendre des décisions et à gérer votre temps
  • vous renforcerez votre communication, votre prise de parole et votre capacité à construire des relations
  • vous maîtriserez la motivation, le leadership et la conduite du changement
  • vous disposerez de techniques d’autorégulation et de gestion du stress
  • vous identifierez vos axes personnels de progression et les outils pour les travailler

Au programme

182 écrans répartis en douze leçons. Chacune comprend des apports théoriques, mes analyses en vidéo, des exemples issus de ma pratique et des exercices d’autoanalyse. Le cours se termine par un test final. Vous le suivez en autonomie, à votre rythme.

Programme du cours

Intelligence émotionnelle — ce que c’est, sa structure et comment le développer
Définir des objectifs efficaces — définir ses objectifs en s’appuyant sur l’intelligence émotionnelle
Communiquer efficacement — accorder la forme, le contenu et l’objectif de la communication
Conduite du changement — traverser le changement et en prendre l’initiative
Prendre des décisions efficaces — votre propre stratégie et votre style de décision
Gestion du temps — priorités, énergie et équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
Service client — écouter le client et ses besoins
Motiver efficacement — comprendre ses motivations et celles des autres
L’art du leadership — développer les qualités de leadership en soi et dans l’équipe
Prise de parole en public — prendre la parole avec assurance et plaisir
Construire des relations efficaces — des relations interpersonnelles saines
Gestion du stress — autorégulation et mobilisation des ressources intérieures
Test final

Pour qui ?

Pour les managers, les professionnels et toute personne qui souhaite développer méthodiquement ses compétences relationnelles et son efficacité personnelle au sein d’un programme cohérent plutôt que de cours disparates.

Rencontre avec l’auteur

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