Définir des objectifs efficaces
Définir des objectifs est une compétence utilisée chaque jour, souvent inconsciemment. Ce cours apprend à choisir consciemment des objectifs qui vous appartiennent, à sélectionner une méthode adaptée et à les mener à bien.
- Vous comprendrez pourquoi la définition habituelle des objectifs échoue souvent
- Vous maîtriserez les principes et les méthodes pour bien définir vos objectifs
- Vous vous exercerez concrètement à définir un objectif
À propos du cours
« L’être humain grandit à mesure que grandissent ses objectifs » — F. Schiller. Définir ses objectifs, c’est les déterminer, les formuler et les atteindre. Ce cours explique ce qu’est une démarche efficace, comment détailler un objectif selon SMART, quels outils utiliser et dans quels contextes, ainsi que les raisons pour lesquelles tant d’objectifs ne sont pas atteints. Il commence par un questionnaire d’autoévaluation, propose des apports théoriques illustrés d’exemples et se termine par des exercices pour formuler ses propres objectifs.
Ce que vous en retirerez
- vous comprendrez ce qu’est une définition efficace des objectifs et à quoi elle sert
- vous apprendrez à détailler un objectif selon la méthode SMART
- vous maîtriserez les outils de définition des objectifs et leurs domaines d’application
- vous découvrirez les pièges qui empêchent d’atteindre les objectifs
- vous vous exercerez à définir votre propre objectif
Au programme
Questionnaire d’autoévaluation, théorie et outils de définition des objectifs : méthode SMART, pyramide des niveaux logiques de Dilts avec un questionnement étape par étape et roue de l’équilibre, accompagnés d’exemples et d’exercices interactifs pour définir votre propre objectif. Avancez à votre rythme, sans échéance imposée.
Pour qui ?
Pour celles et ceux qui souhaitent définir des objectifs clairs et atteignables, au travail comme dans la vie, et les mener à bien.
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Accompagnement
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Une séance individuelle en ligne avec le psychologue Vladislav Tchoubarov pour mieux vous comprendre, dénouer les con… En savoir plus
Livre
Погружение в себя (Une plongée en soi — titre original russe)
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