À propos de l’approche
La logothérapie a été élaborée par Viktor Frankl. Cette approche de la psychothérapie existentielle repose sur le désir de trouver et de réaliser un sens. Frankl voyait dans la volonté de sens une force fondamentale : nous n’avons pas besoin d’un état sans tension, mais d’un mouvement exigeant vers quelque chose qui compte réellement pour nous.
Lorsque la recherche de sens ne trouve pas d’issue, apparaît ce que Frankl appelle le vide existentiel : apathie, ennui et sentiment de vide intérieur. Il distingue trois voies pour donner du sens à la vie : créer ; vivre de nouvelles expériences et rencontrer des personnes ; et, lorsque les autres voies sont fermées, trouver un sens jusque dans la souffrance. C’est dans un camp de concentration qu’il a découvert cette dernière voie, qui l’a aidé à endurer les épreuves.
Ce que cela peut vous apporter
- un sentiment de vide et de perte de sens ;
- apathie, abattement et questionnement sur le sens de tout cela ;
- traverser un deuil ou une période de vie difficile ;
- rechercher ses valeurs et des appuis pour les décisions importantes.
Comment cela se passe-t-il ?
Nous cherchons ensemble ce qui donne un sens à votre vie, dans vos circonstances concrètes plutôt que dans l’abstrait. Je vous aide à prendre appui sur vos valeurs, surtout lorsque vous avez l’impression de n’avoir plus aucun soutien.
