À propos de l’approche
La gestalt-thérapie est l’une des approches contemporaines de la psychothérapie existentielle. Son objectif principal est de développer la conscience de soi pour retrouver son intégrité, une vie plus pleine et porteuse de sens et un contact vivant avec les autres.
Sans nous en rendre compte, nous nous fixons souvent sur une blessure, une inquiétude ou un souvenir. Au lieu de vivre pleinement, nous revivons des expériences qui sont terminées mais restent tenaces. Les psychologues parlent d’une action inachevée : comme une vieille écharde, elle se rappelle à nous par des maux de tête, des spasmes ou de l’irritabilité. Traiter les symptômes ne suffit pas ; il importe de retirer délicatement l’écharde.
Ce que cela peut vous apporter
- les blessures non traversées, les émotions réprimées et les situations restées en suspens ;
- une perte de contact avec soi-même et ses désirs ;
- des difficultés dans l’intimité et les relations ;
- psychosomatique et tension chronique.
Comment cela se passe-t-il ?
Nous portons attention à ce qui se passe pour vous ici et maintenant et revenons avec douceur à ce qui n’a pas pu s’exprimer. En tant que gestalt-thérapeute, je marche à vos côtés, à votre rythme et sans jugement.
