О тренинге
В обществе много говорят про успех и саморазвитие — будто у всех равные шансы, стоит лишь захотеть. На деле наши достижения во многом зависят от силы воли, которая, как и самооценка, сформировалась в детстве под влиянием семьи и среды. Если воля воспринимается как насилие над собой, это незаметно влияет на выборы и решения. Тренинг — синтез моего двадцатилетнего опыта в практической психологии; он помогает увидеть структуру собственной воли и укрепить её в привязке к конкретным целям.
Этот тренинг для вас, если вы хотите
- избавиться от вредных привычек;
- научиться получать удовольствие от достижения целей;
- найти баланс между напряжением и расслаблением;
- понять разницу между желанием и счастьем;
- научиться «прокачивать» силу воли без давления на себя.
Кому подойдёт
Тем, кто устал заставлять себя и хочет идти к целям, опираясь на собственные ценности, а не на преодоление через силу.
