С чем можно прийти
- не получается определить, чего вы действительно хотите;
- есть цель, но движение к ней постоянно откладывается;
- нужно принять решение и оценить его последствия;
- хочется изменить отношения, образ жизни или отношение к себе;
- важно вернуть ощущение авторства собственной жизни.
Как строится работа
В начале мы формулируем конкретный результат и отделяем вашу цель от ожиданий окружающих. Затем исследуем ресурсы, ограничения и привычные сценарии, выбираем реалистичные шаги и проверяем их между встречами.
Я не выдаю готовый жизненный рецепт. Моя задача — задавать точные вопросы, помогать замечать противоречия и поддерживать движение к решению, которое подходит именно вам.
Формат
Сессии проходят онлайн или очно по предварительной договорённости. Одна встреча длится от 1,5 до 2 часов. Частоту и продолжительность работы мы определяем после обсуждения запроса; часто удобен ритм один раз в неделю.
Результат
У вас появляется ясная формулировка цели, критерии прогресса и последовательный план действий. По ходу работы мы корректируем его с учётом реального опыта, а не абстрактных представлений.
