О тренинге
Я создал этот открытый тренинг для тех, кому важно увереннее говорить о себе, выступать перед аудиторией или камерой и при этом сохранять естественность. Мы работаем не над эффектным образом ради образа, а над согласованностью мыслей, эмоций, тела и внешней подачи.
Группа даёт безопасную возможность пробовать новые способы проявления, получать обратную связь и видеть, как меняется впечатление от выступления. Практические задания помогают сразу переносить наблюдения в реальные ситуации.
Что будем развивать
- устойчивость и управление волнением перед выступлением;
- ясную речь, контакт с аудиторией и уверенную подачу;
- эмоциональный интеллект и понимание собственного состояния;
- умение показывать сильные стороны без наигранности;
- навык давать и принимать развивающую обратную связь.
Кому подойдёт
Тренинг подойдёт, если вам предстоят публичные выступления, интервью, презентации, съёмки или другие ситуации, в которых важно быть заметным и убедительным. Это групповой формат: он особенно полезен, когда хочется потренироваться во взаимодействии с разными людьми.
Результат
Вы лучше поймёте собственный стиль проявления, определите точки развития и получите практические инструменты для подготовки к публичным ситуациям, саморегуляции и дальнейшей самостоятельной работы.
