О методе
Трансакционный анализ (ТА) создал Эрик Берн. Это психологическая модель, изложенная на редкость простым языком: она помогает понять и себя, и то, как мы взаимодействуем с окружающими. Выросший из психоанализа, ТА стал более общим и доступным для каждого.
В основе — идея о том, что в любой ситуации человек действует из одного из трёх эго-состояний, отличимых друг от друга. Замечая, из какого состояния мы говорим и поступаем, мы начинаем доверять себе, думать самостоятельно и открыто выражать чувства.
С чем помогает
- понимание повторяющихся сценариев в отношениях;
- сложности в общении — дома, на работе, с близкими;
- умение отстаивать себя без конфликта;
- осознанные, самостоятельные решения.
Как проходит
Мы разбираем ваши реальные ситуации на понятном языке, без сложной терминологии. Принципы ТА легко переносятся в жизнь: на работу, домой, в любые отношения, где люди имеют дело с людьми.
